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【盛世柔美林芝】拉萨、布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆、扎基寺、八角街、林芝、卡定沟、羊卓雍措双卧11天/卧飞9天/双飞7天

参考报价: ¥1755起 起价说明
发团日期:
线路类型: 盛典常规产品
报名时间: 建议提前15天
行程天数: 12 天
    成人 儿童

      24小时咨询服务热线: 010-51285960、13911843466

      重要提示:本价格为参考报价,详情请咨询客服电话,由于淡旺季影响较大,因此给您带来的不便表示歉意。

    ★一车一导
    ★林芝两晚
    ★赠纪念品
    ★购物3

    ★赠矿泉水

    升级卧去飞回+1300元
    升级飞去卧回+1400元

    升级飞去飞回+2600元



    线路行程安排

    第1天

    火车团:北京西站—拉萨 Z21 (20:10—14:30全程3757公里,行驶42小时20分) (火车)

    行程:

    北京西客站晚2010目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次火车前往我们期待已久的雪域圣城--拉萨。

    用餐:
    早-敬请自理,中-敬请自理,晚-敬请自理
    住宿:
    火车

    第2天

    火车上 (火车)

    行程:

    途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥,措那湖,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

    用餐:
    早-敬请自理,中-敬请自理,晚-敬请自理
    住宿:
    火车

    第3天

    飞机团:北京乘飞机(经济舱)前往拉萨,航班为直飞经停或中转联程,以实际出票为准 (火车)

    行程:

    抵达拉萨拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人

    14:30抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】,为远方而来的您献上洁白的哈达,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。

    【温馨提示】此日对初次进藏游客非常关键,请保持平常心态,多饮水、多吃水果、充分休息,不要做剧烈运动,还要做到不饮酒不吸烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡。

    如乘坐飞机入藏的游客,我社不含接机服务,请下飞机后自行前往出口,购买民航大巴票(约25元)乘坐大巴到民航局站下车,工作人员会在大巴站统一接待。

    用餐:
    早-敬请自理,中-敬请自理,晚-敬请自理
    住宿:
    拉萨

    第4天

    拉萨—卡定沟—林芝八一镇(柏油路450KM) (汽车)

    行程:

    早上从拉萨起程,由川藏公路经藏王松赞干布出生地,穿过5013.25米的米拉雪山口,沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝地区。沿途欣赏绿波见底,水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观沿途途径秀巴千年古堡下午到距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟】(游览时间约30分钟)是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。驱车抵达林芝八一镇休息。

    【今日亮点】全天户外游览,一路都是风景。今日将挑战高海拔-穿越海拔5013.25米的米拉山口,在此拍照留念。还有令人醉美的尼洋河风光。游览西藏最秀丽的湖泊。

    【温馨提示】今日要早起早出发,身体已适应高原气候,海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主,请在头天为您的相机充满电。当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。米拉山口风大气温低,请备好保暖型衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好零食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓令您的旅途渐入佳境。因盘山公路,车程时间长,安全第一,导游在沿途讲解较少,请大家休息。

    【推荐自费】鲁朗景区(又名色季拉山国家森林公园)游览时间约60分钟,480/人,鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。

    用餐:
    早-包含,中-包含,晚-包含
    住宿:
    林芝

    第5天

    林芝全天自由活动 (汽车)

    行程:

    早餐后全天自由活动或自愿参加活动项目,感受举世闻名林芝独有的自然美景。

    【推荐自费】

    1世界第一大峡 谷­­雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA(自愿参加680/人,游览时间约120分钟,此费用含车费、导服、门票、环保车等)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。

    2南伊沟旅游风景区AAAAA(自愿参加580/人,游览时间约90分钟,此费用含车费、导服、门票、电瓶车)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。

    3苯日神山(自愿参加580/人,游览时间约90分钟,此费用含车费、导服、门票、游船)苯日神山位于驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区,即今西藏昌都境内。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。

    4措木及日风景区(自愿参加580/人,游览时间约90分钟)是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。

    用餐:
    早-包含,中-敬请自理,晚-敬请自理
    住宿:
    林芝

    第6天

    林芝八一镇-拉萨(柏油路450KM) (汽车)

    行程:

    早餐后根据游览情况,由导游安排出发时间,晚上返回拉萨。

    【推荐自费】巴松措AAAA自愿参加580/人,游览时间约90分钟)巴松措又名错高湖,是西藏东部最大的堰塞湖之一,错高在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3469米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积为37.5平方 公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕,有小瑞士之称。

    用餐:
    早-包含,中-包含,晚-包含
    住宿:
    拉萨

    第7天

    拉萨—扎基寺—布达拉宫—西藏博物馆—大昭寺—八角街—拉萨(柏油路100KM景点均在市内) (汽车)

    行程:

    早餐后,游览扎基寺】(游览时间约20分钟)位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。随后游览西藏标志性建筑布达拉宫(游览时间约90分钟) “布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫可观世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑午餐后游览西藏博物馆】(游览时间约20分钟)坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。之后游览大昭寺(游览时间约60分钟),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,可自费参加【文成公主】大型实景演出。

    【今日看点】世界文化遗产古代宫堡式建筑群—布达拉宫,俯览圣城拉萨市容全貌参观全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺,释迦牟尼十二岁等身金像,大昭寺金顶群,传召大法会旧址,转经,近距离体验信徒们五体投地的虔诚。

    【温馨提示】进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照,后果自负。当日还是高原适应期,身体根据每人情况不同多少有些不适,属正常现象,只要保持乐观心态就可度过。因初进高原,行程安排相对较为轻松,景点均在市内,带好您的相机,时时准备拍下难忘时刻。八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多请多多注意!导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快;

    【自愿自费】文成公主大型实景演出(自愿参加380-580/人,约90分钟)。

    【参观购物】扎西德勒(工艺品)或其他(约60分钟 天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)

    用餐:
    早-包含,中-包含,晚-包含
    住宿:
    拉萨

    第8天

    拉萨—羊卓雍措—拉萨(柏油路往返280KM) (汽车)

    行程:

    早上从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——羊卓雍措游览时间约30分钟映入眼帘,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去,之后返回拉萨。

    【今日看点】观西藏三大圣湖之一的羊卓雍措,后藏的苍凉及博大时时震撼您的心灵。班禅额尔德尼驻锡地,海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰,一路的风景,一路的惊叹,随着旅途的深入西藏在你脑海中再也无法抹去。

    【温馨提示】全天以户外观光为主。餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。路途中感受西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓。羊卓雍措观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。

    【自愿自费】藏族家访(自愿参加100/人,游览时间约30分钟)尝酥油茶,近距离感受藏族风情。

    【参观购物】奇圣土特产(约60分钟,西藏特产适合馈赠亲友)。藏药工业园区(约60分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效。)

    用餐:
    早-包含,中-包含,晚-包含
    住宿:
    日喀则

    第9天

    拉萨-纳木措-拉萨(柏油路500KM,行驶约10小时) (汽车)

    行程:

    早餐后退房,按照统一时间集合,赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,下午乘火车返回北京。

    飞机团拉萨-北京(航班为直飞经停或中转联程,以实际出票为准)

    早餐后,根据航班时间将客人送至民航大巴站,乘坐民航大巴前往机场(费用约25元自理)穿越西藏三大粮仓之一的红河谷而行,经过一小时的车程到达机场,乘飞机返回结束愉快的雪域神秘之旅

    用餐:
    早-包含,中-包含,晚-包含
    住宿:
    拉萨

    第10天

    火车团:拉萨--北京西站 Z22(14:35-08:20全程3757公里,行驶41小时45分) (火车)

    行程:

    早餐后退房,按照统一时间集合,赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,下午乘火车返回北京。

    飞机团拉萨-北京(航班为直飞经停或中转联程,以实际出票为准)

    早餐后,根据航班时间将客人送至民航大巴站,乘坐民航大巴前往机场(费用约25元自理)穿越西藏三大粮仓之一的红河谷而行,经过一小时的车程到达机场,乘飞机返回结束愉快的雪域神秘之旅

    用餐:
    早-包含,中-包含,晚-包含
    住宿:
    火车

    第11天

    火车上 (火车)

    行程:

    火车上

    用餐:
    早-敬请自理,中-敬请自理,晚-敬请自理
    住宿:
    火车

    第12天

    北京 (火车)

    行程:

    早08:19抵达北京西站,结束愉快旅行!

    用餐:
    早-敬请自理,中-敬请自理,晚-敬请自理
    住宿:

    费用说明

    费用包含

    1、交通标准:北京—拉萨—北京往返空调硬卧(单程742元/人,火车上餐自理, 不保证铺位及车厢挨着)。

    2、住宿标准:经济型:拉萨、林芝及日喀则都入住经济型酒店;本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床为钢丝床。(酒店设施与内地有差距,请勿以城市人心态衡量,需要空调请付给酒店空调费用。拉萨参考酒店:碧海宾馆、茂源宾馆、日光宾馆、新凯宾馆、凤凰钰宾馆、苏港宾馆、高争宾馆、顶峰宾馆林芝参考酒店:168商务宾馆、贵友宾馆、林芝景逸商务宾馆、奥德威酒店、军港商务宾馆、众邦酒店、睿歆酒店、边防宾馆日喀则参考酒店:诸吉大酒店、贵福宾馆、吉培大酒店、阳光宾馆、苏杭宾馆、温州宾馆、时代酒店

    3、用餐标准:7个早餐,10个正餐标准15元/人,正餐八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;房费中所含早餐,若客人不用早餐及正餐,费用不退。

    4、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;行程内已含景点均为旅行社折扣后价格,任何证件无效。团友自愿离团或放弃旅游项目,任何费用不退。敬请谅解;票执行价格:(布达拉宫100.大昭寺85.扎什伦布寺55.羊湖40.巴松错105.桃花沟15)。因参观景点需要,请游客随身带好身份证件!如遇门票临时政策性调整,现付/现退差价。

    5、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

    6、导游标准:当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。

    7、购物及自费:全程不超过3个购物店(参考购物店:奇圣土特产店、扎西德勒(工艺品)或工艺品工业园区、藏药工业园区或其他),无强制性购物;行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动,但购物店数量不会增加,可根据需要进行消费,不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观,敬请谅解。自费景点包含车辆超公里费及导服费等,参加人数不足时,费用会作相应调整或无法成行。

    8、行程须知:因天气、交通、布宫门票政策等不可抗拒因素,我社有调整行程前后游览顺序的权利。

    费用不包含

    购物及自费:全程不超过3个购物店(参考购物店:奇圣土特产店、扎西德勒(工艺品)或工艺品工业园区、藏药工业园区或其他),无强制性购物;行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动,但购物店数量不会增加,可根据需要进行消费,不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观,敬请谅解。自费景点包含车辆超公里费及导服费等,参加人数不足时,费用会作相应调整或无法成行。

    ★温馨提示

    一、 根据卫生部门和医生意见,旅客进入高原旅行前建议进行体 检,由医生确认可进入高原旅行时,方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者,不宜进入3000米以上高海拔地区旅行:

    1、 各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率>100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.

    2、 慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病.

    3、 糖尿病末获控制,癔病,癫病,精神分裂症。

    4、 现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38℃以上或体温在36℃以下,但全身及呼吸道症状明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。

    5、 曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

    6、 高危孕妇。

    7、 入藏人员年龄建议在18-65岁之间,年长者不建议入藏。

    如何签约

    如何支付

    门市签约 您可自行来本旅行社签合同办理旅游手续并交相关费用 门市支付 门市现金付款,转账支票,刷卡
    传真签约 我社将合同及相关细节传真给您,您签字后回转 在线支付 微信支付或支付宝转账
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    合同附件 安全保障卡 安全须知 北京市国内旅游合同样本 出境旅游合同样本 发票说明 按照国家相关规定,本产品提供旅游发票,不提供其他类目发票
    成人 儿童
    儿童标准: 1.2米以下儿童仅仅含车位
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