丽江   　　丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古 城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候，最热月平均气温在20℃左 右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。   　　神农架   　　神农架是全国唯一以“林区”命名的行政区域，自然风光优美，人文景观丰富，森林覆盖率高达85%，有“天然氧吧”之称。冬无严寒，夏无酷暑，当南方城市夏季普遍是高温时，神农架平均温度却保持在20摄氏度左右，凉风习习，一片清凉世界。这里还有各种奇特的自然奇观和漂流，夏季避暑，神农架是理想去处。   　　山东烟台   　　山东“山海仙邦”的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一，地处山东半岛中 部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、 人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大 海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观，这也是中国夏天适合老年人避暑的地方这里每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。   　　乐山大佛   　　又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。   　　四川九寨沟   　　九寨沟是为人熟知的避暑胜地和自然景色绝美的旅游目的地，夏季是游览九寨沟的最好时机：白天平均温度在18-21度左右，晚间则温度较低，避暑是最适宜不过的了。入夏的九寨万物复苏，草木茁壮成长，海子的水变的丰富，五颜六色的花儿星星点点遍布山间，把这个世外桃源点缀的更加缤纷绚烂。   　　承德避暑山庄   　　承德避暑山庄几乎无人不晓，又称“热河行宫”，古时便是清代皇帝夏天避暑和处理政务的场所，也是现今我国现存最大的古典皇家园林。山庄建筑风格清爽、古朴、淡雅而恬静，既有北方的雄放，又有南方的灵秀，气候凉爽宜人。另外避暑山庄内的荷花极富盛名，七八月份时荷花满池塘，一直开到九月末。中国夏天适合老年人避暑的地方怎么少了这里。   　　云南玉溪   　　云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。近来，玉溪与春城昆明已经“连城并号”，被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖，这是中国最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称“云水仙渊”，其生态价值深不可测，如果还有朋友不知道夏天来了老人去哪儿避暑，那么来这里也是一个不错的选择。中国夏天适合老年人避暑的地方这也不错。   　　肇庆鼎湖山   　　鼎湖山号称岭南四大名山之首，林壑幽深，泉溪淙淙，又因该景区地处北回归线，因而有“北回归线上的绿宝石”之称。鼎湖山景区以亚热带天然森林、溪流飞瀑、深山古寺见长。鼎湖山由于森林茂盛，加上山中瀑布、溪流的效应，空气中负离子含量极高，在世界上也是极其罕见的。平均每立方厘米空气中含近万个负离子，在山岭的最深处（如飞水潭、品氧谷等）这一数值更高达135000个，是普通城市的数百倍甚至上千倍，是岭南享受森林浴的一等地方，是一个天然的大氧吧。尤其适合长期居住在城市的老年人，老年人来了这里可以呼吸道新鲜的空气，为整个人重新注入活力。   　　哈尔滨   　　盛夏时节，哈尔滨和其他城市相比，少了一分酷热和烦躁，多了一分清凉和舒爽。哈尔滨是我国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，属于温带大陆性季风气候，四季分明，夏季凉爽短暂，气候宜人，绿树成荫，是一处度假避暑的理想胜地。但哈尔滨的降雨期主要集中在每年7到8月，因此选择此时出行的游客，外出观光需要随身携带雨具。   　　南海西樵山   　　西樵山位于广东省南海市的西南部，地处广州、佛山、顺德、江门、高明之间，北距广州市区仅45公里，汽车1内小时即可抵达。西樵山自然风光清幽秀丽，美仑美色更有湖、瀑、泉、涧、岩、壁、潭、台点缀其间，成为这座熄灭了亿万年的死火山的旷世佳作。西樵山林深苔厚，郁郁葱葱，洞壁岩缝，储水丰富，古人赞之为“谁信匡庐千嶂瀑，移来一半在西樵”，今人称之是：“绿色翡翠”，“固体水库”。如此清幽之地，中国夏天适合老年人避暑的地方怎能没有这里。   　　贵阳   　　由于贵阳的地势原因，使得这里的气候夏季无酷暑，平均温度为23.2℃，最高温度平均在25-28℃之间。在最热的七月下旬，平均气温也只有23.7℃，全年最高温度高于30℃的时候很少。就算出现30℃的温度，贵阳早晚也很凉爽，在街头很少见人手持扇子，晚上甚至还要盖薄被，在这里的夜晚可以睡上一个没有炎热的好觉，古语说“山北为阴，山南为阳”，贵阳因城区位于境内贵山之南而得名适合老年人避暑。作为喀斯特地貌发育的典型地区，贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，既有红枫湖、开阳峡谷生态公园等，以山、水、林、洞为特色的高原自然风光，也有像阳明洞、青岩古镇和息烽集中营旧址等文化内涵极为丰富的人文景观，除了秀美的景观，贵阳也拥有着古朴浓郁、多姿多彩的少数民族风情。