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<希腊一地10日游> 25人纯玩国航赠联运,蜜月布置,内陆加飞,圣岛指定2晚珍珠悬崖酒店,米岛加住,伊亚日落,梅黛奥拉,德尔菲,三特色餐含歌舞

参考报价: ¥28836起 起价说明
出团日期: 具体日期请咨询客服
线路类型: 希腊系列
报名时间: 建议提前30天报名
行程天数: 0 天
    成人 儿童

      24小时咨询服务热线: 010-51285960、13911843466

      重要提示:产品价格仅作参考,具体出行日期和报价请电询客服.

    线路行程安排

    行程详细


    ➤ 第1天 北京  

    【行程概览】

    北京首都机场集合,乘机前往雅典,开启您的希腊之旅,爱琴海畔的浪漫时光!

    【住宿】


    ➤ 第2天 北京   雅典

    【行程概览】

    参考航班:

    CA863  PEK/ATH  0230/0815 

    打开古希腊文明的宝盒,深入了解2500年人文奇迹,开启梦幻神话之旅。航班信息:CA863 PEKATH 0230/0815

    ●【雅典】,希腊的首都,西方文明的摇篮,欧洲哲学的发源地,现代奥运会起源地,被人们称为“诸神之城”,以“雅典娜**”高贵的名字命名,用英雄的传说和史诗般的战争叙述着自己的历史。

    ●【雅典议会大厦】外观(游览不少于15分钟),议会大厦正面的一排多利亚式大理石非常引人注目。这里原是希腊第*一代国王奥托的王宫;。

    ●【宪法广场】(游览不少于15分钟),雅典的中心地带,是为纪念1834年在此颁布的早期的宪法而建,因而取名为“宪法广场”。

    ●【无名战士纪念碑】(游览不少于15分钟),建于1928年,是为了纪念在摆脱土耳其统治的战争中捐躯的希腊无名英雄。无名战士纪念碑的主体是无名战士浮雕,一个戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。

    ●【泛雅典娜体育场 】外观(游览不少于15分钟),建于公元前330年,坐席采用昂贵而优雅的大理石,宛若雕塑艺术品。这里是1896年历史上第*一届现代奥运会的主体育场,2008年北京奥运会圣火在此交接。

    【雅典卫城】入内(游览不少于1小时),世界文化遗产,距今已有3000年左右的历史,集古希腊建筑与雕刻艺术之大成,也是宗教政治的中心地。现存的主要建筑有:卫城露天古剧场、山门(Propylaea)、无翼胜利**殿(Temple of Athena Nike)、依瑞克塞瓮神殿(Erechtheion)、帕特农神殿(Parthenon Temple)。

    ●【宙斯神殿】外观(游览不少于15分钟),残存的遗址中仍然可以感受到建筑曾经的神圣和辉煌,这里是曾经祭祀宙斯的主要中心,也是古代的奥林匹克运动会的重要遗址。

    ●【PLAKA老城区】(游览不少于1小时),在PLAKA,可以买到典型的希腊旅游纪念品,如古希腊雕刻的复制品、企图仿制的古希腊铜像、希腊风格的才气和陶器、画盘、希腊古典图案的金银首饰、传统服装等等.。

    【雅典歌舞风情晚宴】入内,希腊当地民族风情表演,地道希腊美食,给您带来视觉与味觉的双重刺激。

    【景点】:议会大厦

    建议游玩时间:15分钟

    议会大厦正面的一排多利亚式大理石非常引人注目。这里原是希腊第*一代国王奥托的王宫。

    【景点】:雅典卫城

    建议游玩时间:60分钟

    世界文化遗产,距今已有3000年左右的历史,集古希腊建筑与雕刻艺术之大成,也是宗教政治的中心地。现存的主要建筑有:卫城露天古剧场、山门(Propylaea)、无翼胜利**殿(Temple of Athena Nike)、依瑞克塞瓮神殿(Erechtheion)、帕特农神殿(Parthenon Temple)。

    【用餐】

    早餐(无) 午餐(有) 晚餐(有)

    晚:雅典歌舞风情晚宴

    【住宿】

    XENOPHON//INTERNATIONAL ATENE或同级别酒店


    ➤ 第3天 雅典   圣托里尼

    【行程概览】

    从古希腊神话到现代的蜜月胜地,爱琴海这片蔚蓝海域,孕育出太多的浪漫美好:OIA醉美日落,夕阳西下,醉美人间!

    【圣托里尼】,一个位于爱琴海上,满眼都是浪漫美景的岛屿。3000多年前的一次火山爆发,把小岛切成弦月型,月牙的内侧都是悬崖,悬崖上建起了洞穴式的白色房屋以及蓝顶的教堂。以爱琴海为背景的白墙蓝顶,让世界游客心驰神往。

    内陆飞机参考时间:雅典-圣托里尼 GQ346 12:50-13:45 (以实际预定为准) 

    温馨提示:行程中的航班时刻与地点将受当地天气状况或航空公司运作等情况决定,如遇航班更改、停航或抵达地点改变,我司将有权利调整行程,请以实际预订为准,敬请理解!。

    【圣岛OIA日落】,圣岛西端的OIA,建于临海的火山断崖上,在这里才能欣赏到圣托里尼有名的“夕阳日落爱琴海”的美丽景致。居高望远,看着蔚蓝的地平线上红红的太阳徐徐落下,无比浪漫。(含往返交通约3小时)

    注:岛上酒店依地势而建,房间多有大小不一,景观也因地势不同而有区别,希腊酒店大多数标间都是双床无法分开,且悬崖酒店基本为大床房,敬请谅解。

    此天特别安排蜜月布置鲜花红酒,为您的希腊之旅增添一份美好回忆!

    【景点】:圣托里尼岛

    建议游玩时间:5分钟

    一个位于爱琴海上,满眼都是浪漫美景的岛屿。3000多年前的一次火山爆发,把小岛切成弦月型,月牙的内侧都是悬崖,悬崖上建起了洞穴式的白色房屋以及蓝顶的教堂。以爱琴海为背景的白墙蓝顶,让世界游客心驰神往。

    【用餐】

    早餐(有) 午餐(无) 晚餐(有)

    晚:日落晚宴

    【住宿】

    SANTORINI VIEW//ANDROMEDA VILLAS&SPA RESORT(悬崖酒店)


    ➤ 第4天 圣托里尼  

    【行程概览】

    圣岛DIY,漫步费拉小镇,徒步前往蓝顶教堂,选个阳光坐落的咖啡馆,享受属于您自己的悠闲旅行时光。

    ●【圣岛自由活动(附推荐行程和景点)】,(全天自由活动,自由活动期间,不含用车

    A可自行前往该岛制高点PIRGOS,纵览小岛全貌和隔海相望的活火山岛PALIA KAMENI,这里是摄影者的天堂。

    B黑海滩(KAMARI卡马利或PERISSA裴里萨):嬉戏爱琴海,由独特的火山地质造就,火山岩、火山灰的沉积混着白沙,看起来沙是黑的,水看起来也是黑的,但海水清凉、干净、兼具美容作用。 

    C红海滩:奇特的火山岩形成,海水呈土红色,据说非常美容。位置在一个封闭的小海湾内,只能做船前往。客人有兴趣的话,可以自行步行到对面的山顶,照相。 

    D活火山:线路:自行从FIRA的老码头做船前往活火山。

    注:岛上酒店依地势而建,房间多有大小不一,景观也因地势不同而有区别,希腊酒店大多数标间都是双床无法分开,且悬崖酒店基本为大床房,敬请谅解。

    【景点】:圣托里尼岛

    建议游玩时间:480分钟

    圣岛DIY,漫步费拉小镇,徒步前往蓝顶教堂,选个阳光坐落的咖啡馆,享受属于您自己的悠闲旅行时光。

    (岛上消费敬请自理)

    【用餐】

    早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)

    【住宿】

    SANTORINI VIEW//ANDROMEDA VILLAS&SPA RESORT(悬崖酒店)


    ➤ 第5天 圣托里尼   米克诺斯

    【行程概览】

    米克诺斯——Z接近天堂的梦幻之岛:阳光,沙滩,海浪,仙人掌,来感受童谣里的仙境世界吧!

    ●【米克诺斯】,自行游览迷人的米克诺斯小镇:威尼斯小码头、十六世纪风车景观、米克诺斯岛的象征鹈鹕“彼得三世”,漫步于镇上错综复杂的小巷,观赏岛上艺术家的精美手工艺品,令人流连忘返;或者自行前往米克诺斯岛纯净细致的海滩尽情嬉戏爱琴海,也可自行乘车前往天堂海滩参观。(自由活动期间,不含用车)

    轮渡参考时间:圣托里尼-米克诺斯 1100/1330 (航空座椅,以实际预定船班为准) 

    温馨提示:行程中的船班时刻与地点将受当地天气状况或船公司运作等情况决定,如遇船班更改、停航或抵达地点改变,我司将有权利调整行程,请以实际预订为准,敬请理解!

    注:岛上酒店依地势而建,房间多有大小不一,景观也因地势不同而有区别,希腊酒店大多数标间都是双床无法分开,且悬崖酒店基本为大床房,敬请谅解。

    【景点】:米克诺斯岛

    建议游玩时间:240分钟

    米克诺斯——Z接近天堂的梦幻之岛,威尼斯小码头、十六世纪风车景观、米克诺斯岛的象征鹈鹕“彼得三世”,漫步于镇上错综复杂的小巷,观赏岛上艺术家的精美手工艺品,令人流连忘返;或者自行前往米克诺斯岛纯净细致的海滩尽情嬉戏爱琴海,也可自行乘车前往天堂海滩参观。(自由活动期间,不含用车)

    【用餐】

    早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)

    【住宿】

    DIONYSOS LUXURY HOTEL MYKONOS//SAN ANTONIO SUMMERLAND


    ➤ 第6天 米克诺斯   雅典

    【行程概览】

    今天上午您可以继续自由游览米克诺斯小镇,享受轻松惬意的时光。

    ●【米克诺斯岛自由活动】,自行游览MYKONOS小镇。(自由活动,不含用车)

    轮渡参考时间:1345/1830 (升级航空座椅,以实际预定船班为准) 

    温馨提示:行程中的船班时刻与地点将受当地天气状况或船公司运作等情况决定,如遇船班更改、停航或抵达地点改变,我司将有权利调整行程,请以实际预订为准,敬请理解!

    【用餐】

    早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)

    【住宿】

    ATHENS KEY//WYNDHAM GRAND//ATHENS MARRIOTT//DIVANI PALACE ACROPOLIS//GREEN SUITES BOUTIQUE//GLYFADA RIVIERA


    ➤ 第7天 雅典   阿拉霍瓦   德尔菲   卡拉巴卡

    【行程概览】

    传说宙斯从地球的两极放出两只神鹰相对而飞,在它们相会的地方,就是世界的中心——地球的肚脐希腊德尔菲。

    ●【ARACHOVA小镇】(游览不少于30分钟),有小瑞士之称,徜徉在ARACHOVA宁静狭窄的街道中,头上的雪山云雾缭绕,让人恍惚间仿佛来到了瑞士。

    ●【德尔菲】,德尔菲在距雅典150公里的帕那索斯深山里,是世界闻名的古迹。古希腊人认为,德尔菲是地球的中心,是“地球的肚脐”。

    【德尔菲博物馆和遗迹】入内(游览不少于1小时),1987年被列入世界文化遗产。位于悬崖峭壁上的泛希腊式德尔菲神庙遗址,是阿波罗神昭晓其神谕的地方,神庙与深山的景致和谐地结合,让到访者不禁心起思古幽情。

    ●【德尔菲峡谷景观餐厅】,这是当地一家比较高档的餐厅,考究的装饰和落地的玻璃窗,让这里有完美的就餐环境,玻璃窗外的峡谷风光让人震撼。餐厅提供传统的希腊餐点。来到这里就餐,绝不会让你失望。

    【景点】:德尔菲博物馆

    建议游玩时间:60分钟

    1987年被列入世界文化遗产。位于悬崖峭壁上的泛希腊式德尔菲神庙遗址,是阿波罗神昭晓其神谕的地方,神庙与深山的景致和谐地结合,让到访者不禁心起思古幽情。

    【用餐】

    早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)

    午:德尔菲峡谷景观餐

    【住宿】

    AETON MELATHRON//ANTONIADIS//GRAND METEORA//LIKNON//FAMISSI EDEN HOTEL//AMALIA


    ➤ 第8天 卡拉巴卡   梅黛奥拉   雅典

    【行程概览】

    原来世界上真有一座遗世独立的天空之城——梅黛奥拉!登上“离上帝仅一步之遥”的梅黛奥拉修道院,感受信仰的力量。

    【梅黛奥拉修道院】入内(游览不少于2小时),风景秀丽有希腊黄山之称的梅黛奥拉,它是希腊东正教的重要圣地之一。参观其中两座悬在空中的中世纪修道院,于公元9世纪-14世纪修建在峭壁秃石之上,所有的建筑都屹立在山峰的峰顶,故当地人都称其为空中修道院。修道院保持了古老的特色,拥有古老的圣像壁画,羊皮手卷等古老文物。

    【景点】:梅黛奥拉修道院

    建议游玩时间:120分钟

    风景秀丽有希腊黄山之称的梅黛奥拉,它是希腊东正教的重要圣地之一。参观其中两座悬在空中的中世纪修道院,于公元9世纪-14世纪修建在峭壁秃石之上,所有的建筑都屹立在山峰的峰顶,故当地人都称其为空中修道院。修道院保持了古老的特色,拥有古老的圣像壁画,羊皮手卷等古老文物。

    【用餐】

    早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)

    【住宿】

    XENOPHON//INTERNATIONAL ATENE//ZAFOLIA//BOSS BOUTIQUE//ILISSOS//BREEZE BOUTIQUE


    ➤ 第9天 雅典   北京

    【行程概览】

    参考航班:

    CA864  ATH/PEK  1415/0430+1 

    搭乘国际航班返回北京,结束此次完美的希腊之旅!航班信息:CA864 ATH/PEK 1415/0430+1

    【用餐】

    早餐(有)


    ➤ 第10天 北京  

    【行程概览】

    抵达北京。 所有团员回程段的登机卡及护照原件要交使馆/领事馆办理返程确认。销签抽查面试请团友无条件配合。 (申根领事馆Z新规定:团员回国内务必立即办理回程销签工作)

    费用说明

    费用包含

    1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票),当地旅游用车
    2.住宿:酒店标准2人间。
    3.用餐:行程中团队标准用餐,行程中标注所含早餐和正餐(含三顿特色餐:德尔菲峡谷景观餐厅,歌舞风情晚宴、圣岛三道式日落晚餐;网红米老头咖啡、一晚蜜月布置鲜花红酒),正餐为精选中式6菜1汤(8-10人一桌,或根据餐厅提供桌型安排就餐座位),无法安排中餐的地方将安排当地餐或退餐费(20欧/人/餐),所有餐食如自动放弃,款项恕不退还;如果在全团协议下同意改为风味餐,不退正常团餐费用(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
    4.门票:行程中所含的景点首道大门票,梅黛奥拉修道院2座(含官导)、德尔菲博物馆和遗迹(含官导)、雅典卫城(含官导)、圣托里尼-米克诺斯-雅典2段航空座椅;详细参照附带行程中所列之景点(其他为免费对外开放或外观景点或另付费项目)。
    5.导服:专职中文领队兼导游,竭诚为您服务。
    6.签证:团队旅游签证800元/人。

    费用不包含

    ★温馨提示

     安全提示

    高危项目安全须知——漂流

    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。

    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。

    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。

    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。


    高危项目安全须知——浮潜

    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。

    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。

    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。

    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。

    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。

    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。

    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。

    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。

    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。

    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。

    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。


    高危项目安全须知——高原

    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。

    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。


    高危项目安全须知——快艇

    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。

    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。

    带小孩的游客,看管好自己的孩子。

    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。


    高危项目安全须知——潜水

    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。

    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。

    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。


    高危项目安全须知——滑雪

    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。

    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。


    高危项目安全须知——高空

    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  

    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。

    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。

    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。


    高危项目安全须知——骑马

    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。

    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。

    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。

    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。

    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。

    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。


    高危项目安全须知——登山

    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。

    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。

    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。

    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。

    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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